Plantas Adaptógenas, Vitamina B6 y Magnesio: Una Alianza Natural y Magistral Frente al Estrés En la actualidad, donde la angustia y la preocupación es una constante en la vida de muchas personas, la búsqueda de alternativas sobre cómo lidiar con la ansiedad y el estrés de forma natural se ha vuelto cada vez más relevante.
¿Qué es el Síndrome de Fatiga Crónica? El Síndrome de Fatiga Crónica es una afección con fatigabilidad persistente, tanto física como mental, que causa invalidez inexplicada. Suele estar acompañada de síntomas inflamatorios, pero su etiología y patogenia aún son desconocidas. Se ha propuesto que puede surgir después de una infección viral, con una disfunción inmunológica
Más allá de su función biomecánica, el Psoas es un músculo sensible y muy reactivo que esconde particularidades más profundas. La memoria afectiva que es capaz de conservar lo hacen único y le confiere una naturaleza muy especial. Esto se debe a su rol primordial como puente de conexión visceral y energética entre el sistema
Un Vínculo Sorprendente ¿Sabes que existe una íntima conexión entre la mandíbula y la pelvis, como dos bailarines en armonía? Aunque parezca sorprendente, estas dos estructuras están íntimamente relacionadas, y la alineación y relajación de cada una afecta profundamente a la otra. ¿Cómo se conecta la Musculatura Oral con el Suelo Pélvico? La conexión entre
Introducción a la Osteopatía Visceral y Craneosacral En la búsqueda constante de soluciones para los trastornos digestivos y para promover el bienestar con osteopatía, surge la osteopatía visceral y craneosacral como un enfoque altamente especializado y técnico. Esta disciplina combina la destreza artística con la rigurosidad científica para abordar los problemas digestivos desde una perspectiva
¿Qué es el Ikigai? Los japoneses tienen bien claro la idea vital mater que llevada a tierra a través de la acción, vertebra nuestros valores e infunde coherencia a nuestro día a día. No hablo de otra cosa que de “la razón de ser”, de “aquello que hace que la vida valga la alegría de
Cómo tratar el Síndrome de la Cintilla Iliotibial desde la Osteopatía y el Quiromasaje Si eres un aguerrido practicante de la carrera o del ciclismo, es probable que alguna vez hayas sufrido un dolor en la cara externa de la rodilla que tiende a agravarse al impactar el pie contra el suelo. En no pocas
La osteopatía es una terapia manual que trata al cuerpo como un todo, buscando la causa de los problemas y no solo los síntomas. La osteopatía puede ayudarte a mejorar tu salud, tu bienestar y tu calidad de vida. Pero para que la sesión sea más efectiva, hay algunas cosas que debes tener en cuenta antes y después de
Osteopatía para Aliviar los Trastornos del Sueño La calidad del sueño es esencial para mantener una buena salud y bienestar. Los trastornos del sueño, en sus diversas formas, pueden tener un impacto negativo en la vida cotidiana y la salud a largo plazo de quienes los padecen. En este artículo, veremos cómo puede contribuir la
Abordando el Tinittus con Osteopatía. ¿Qué son el Tinnitus o los Acúfenos? El tinnitus, comúnmente conocido como acúfenos, es una afección auditiva que afecta a aproximadamente el 10% de la población adulta en algún momento de sus vidas. Si bien algunos afortunados nunca han tenido que enfrentarse a esta molesta experiencia auditiva, es probable que
La ciática es una condición dolorosa que afecta al menos a un 40% de la población, siendo las personas de entre 45 y los 64 años muy sedentarias o atléticas las que lo sufren más comúnmente. Se caracteriza por un dolor punzante que se irradia desde la parte baja de la espalda hasta la pierna.
LESIONES AGUDAS Y POR SOBREUSO EN ESCALADA: CONCIENCIA PARA EVITARLAS O RECUPERARSE La escalada es una actividad física que desafía tanto el cuerpo como la mente. A pesar de que en la escalada clásica o búlder se involucran todos los músculos del cuerpo en mayor o menor medida, estudios y estadísticas han revelado patrones comunes